LES TROUBLES D'ATTENTION ET HYPERACTIVITÉ
C'EST QUOI L'ATTENTION?
L'attention est notre capacité à concentrer notre énergie sur la réception et l'intégration des stimuli que nous avons sélectionnés comme les plus pertinents en fonction du contexte.
LA MOTIVATION N'EST PAS SUFFISANTE
Nous devons avoir la volonté d'abandonner les distractions internes et externes pour nous centrer. La motivation est essentielle pour être attentif, mais elle ne suffit pas toute seule.
l'oreille et l'attention
L'oreille doit être capable de se concentrer sur les sons que nous avons choisis comme principaux. Elle doit aussi exercer un contrôle corporel qui nous permet de réguler notre énergie physique (nous maintenir assis, par exemple).
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COMMENT LA MÉTHODE TOMATIS PEUT-ELLE M'AIDER?
THE TOMATIS® METHOD IN LYON
EMOTIONAL DISORDERS
stress
Emotional stress manifests itself on a daily basis by a lack of
motivation, difficulty concentrating, sleep disturbances, irritability and impulsivity.
emotional disorders
Depression, anxiety, post-traumatic stress and chronic stress
are among the most common emotional difficulties in
children and adults.
The ear and the emotion
Our ears are directly connected to some emotional regulation circuits in the brain. Listening has
a very important role in stress management, regulation and
communication of our emotions.
HOW CAN THE TOMATIS METHOD HELP OVERCOME EMOTIONAL DISORDERS?
The Tomatis® Method promotes the regulation of emotions in the nervous system.
It acts on the lymbic system, the functional unit of the brain which regulates mood and the desire for engagement.
1
In case of depression, anxiety and post-traumatic stress, the Tomatis® Method has a direct but non-invasive action on the regulation of the parasympathetic nervous system (relaxation)
2
The Tomatis® Method recharges the brain with cortical energy using high musical frequencies, thus promoting adaptation and relaxation.